סדנה – תהליכית WAKE UP
סדנה תהליכית לנשים שרוצות לזוז מבפנים
לפעמים את חיה – אבל לא באמת נוכחת ,את עושה, מתפקדת, מספיקה. אבל עמוק בפנים – משהו שקט מדי. פחות רגש, פחות כיוון, פחות שמחה. Wake Up נולדה בדיוק לרגע הזה. כדי לאפשר לך לעצור, להקשיב – ולחזור לחיים מתוך חיבור אמיתי לעצמך.
כלים חווייתיים. תהליך שלם.
Wake Up משלבת כתיבה, תנועה, שיח פתוח, קלפים וכלים מעולמות האימון. הקבוצה יוצרת מראה, והבנה עמוקה על עצמך – שלא תמיד אפשר להגיע אליה לבד. זה לא “עוד סדנה” – זו חוויה שמחזירה אותך אלייך.
למי הסדנה התהליכית מתאימה?
- לנשים שמרגישות שהן מתרחקות מעצמן
- למי שמבקשת כיוון, רגש, תשוקה ובהירות
- לנשים שמבינות שהגיע הזמן לבחור אחרת
- לכל מי שרוצה לעצור – בלי לפחד מהשקט
מה מחכה לך בסדנה?
סדנה תהליכית של 5 מפגשים, בקבוצה אינטימית ומחזיקה. תהליך אישי שמרגיש כמו אימון רגשי – רק בקבוצה שנוכחת איתך.
מפגש 1 – עצירה והתבוננות
להבין איפה את בחיים עכשיו ולאן תרצי להגיע – כלים לדיוק מטרות, בהירות וליצירת הצלחה
מפגש 2 – ערכים פנימיים ומוטיבציה
מה מניע אותך באמת? מה חשוב לך כדי שתתמלאי באנרגיה לחיים מלאי משמעות וסיפוק
מפגש 3 – יצירת תשתית רגשית לנוע קדימה
להשתחרר מרגשות מעכבים ואמונות תוקעות, אימוץ חשיבה חיובית
מפגש 4 – חוזקות, כישורים ומשאבים
גילוי מחדש של מנעד העוצמות שבך
מפגש 5 ואחרון – כיווני פעולה ומפת דרכים
איך כל זה מתחבר ליום-יום שלך? מה הצעד הבא?
קצת עלי
שמי ליז דור. אני מרצה, מנחת קבוצות ומאמנת רגשית. עם ניסיון של 15 שנה בהובלת תהליכים בארגונים, לצד ליווי רגשי בקליניקה ובקבוצות לחיזוק הבטחון, התפתחות אישית והגשמה
אני מחברת בין ראש ללב, בין עומק לתנועה, ויוצרת מרחבים שמאפשרים לנשים להיפגש עם עצמן באמת.
קצת פרטים טכניים
- משך הסדנה: 5 מפגשים ביום ראשון
- כל מפגש: כשעתיים 10:00-12:00
- מיקום: כפר סבא , רח' סקיבין 12/1
- מועד - 12.4.26-10.5.26
איך מצטרפים?
הסדנא הקרובה נפתחת ב- 12.4.26
ניתן להצטרף לסדנה הקרובה, או להזמין אותה כקבוצה סגורה (חברות, צוות, קהילה).
מספר המשתתפות מוגבל – לשמירה על מרחב אישי מעמיק
עלות – 1,000 ש"ח לסדנא התהליכית
