סדנה – תהליכית LETS DO IT
סדנה תהליכית לנשים שרוצות לקחת את מה שהן כבר יודעות על עצמן – ולהתחיל לפעול איתו.
LET’S DO IT היא תהליך קבוצתי ממוקד לשלב שבו יש בהירות פנימית, אבל המפגש עם המציאות עוד מורכב:
תגובות מהסביבה, תקשורת שלא מסתדרת, קונפליקטים, פחדים, דחיינות או פשוט חוסר ידיעה מאיפה מתחילים. הסדנה בנויה בדיוק לנקודה הזו –אחרי שהבנת מה חשוב לך, ואיפה את רוצה שינוי, אנחנו עובדות על איך מתרגמים את זה לפעולות יומיומיות, לבחירות והחלטות שיניעו אותך קדימה בצורה מחוברת וישימה.
מה מחכה לך בסדנה?
זו סדנה של 5 מפגשים שמחברת בין רגש לפרקטיקה,
בין העומק הפנימי שלך – לבין מה שצריך לקרות בפועל בעולם.
במהלך הסדנה:
- נחדד מטרה שחשוב לך לקדם
- נבנה מפת דרכים פרקטית – אישית, אפשרית, מותאמת
- נזהה מה חוסם אותך בחוץ: תקשורת, גבולות, סביבה, קונפליקטים
- נחזק משאבים פנימיים: אומץ, ביטוי עצמי, מיקוד, נוכחות
- נתרגל מצבים אמיתיים מהחיים שלך – עם כלים ודיוק
איך זה קורה בפועל?
- שילוב בין עבודה רגשית ותודעתית לבין עשייה פרקטית ומדידה
- כלים מעולמות האימון, NLP והנחיית קבוצות
- עבודה עם קלפים טיפוליים, כתיבה, סימולציות ושיח אמיתי
- קבוצה קטנה, מכילה ומניעה – שמחזיקה אותך בתהליך ולא נותנת לך לברוח
למי זה מתאים?
- לנשים שמחוברות לעצמן – אבל לא מצליחות לפעול
- למי שמתחילה ולא מתמידה, נבהלת מתגובות, מתעכבת בקונפליקטים
- למי שזקוקה להנעה, מסגרת ומיקוד
- לנשים שיודעות שהגיע הזמן להפסיק רק לחשוב – ולהתחיל לעשות
עם מה תצאי?
- מטרה ברורה ודרך פרקטית להשיג אותה
- תוכנית פעולה שמותאמת למי שאת ולחיים שלך
- כלים תקשורתיים להתמודדות עם סביבה ודינמיקה אנושית
- ביטוי עצמי מדויק, אומץ, קבוצה מחזיקה
- תחושת שליטה, יכולת ובחירה
קצת עלי
שמי ליז דור ואני מרצה, מנחת קבוצות ומאמנת רגשית.
מחברת בין אסטרטגיה לבין רגש, בין מטרות ברורות לעבודה תודעתית חיה. מובילה תהליכים אישיים וקבוצתיים בעומק, הקשבה, אומץ ותנועה. LET’S DO IT היא הסדנה שיצרתי כדי לעזור לנשים כמוך להפוך כוונה לעשייה ולהפוך חיבור לעצמך – לבחירה יומיומית.
איך מצטרפים ופרטים טכניים?
הסדנה מתאימה גם להזמנה כקבוצה סגורה
- 5 מפגשים אחת לשבוע
- כל מפגש: שעתיים
- מיקום: יימסר לאחר ההרשמה
- מספר משתתפות מוגבל
איך מצטרפים ופרטים טכניים?
הסדנה נפתחת במועדים משתנים.
ניתן להצטרף לסדנה פתוחה, או להזמין אותה כקבוצה סגורה (חברות, צוות, קהילה).